Descubra como a dieta cetogênica pode beneficiar ciclistas, suas características principais, os ingredientes necessários e a importância de orientação nutricional adequada. Saiba o que a OMS diz sobre essa dieta.

O jejum intermitente tem ganhado popularidade não apenas entre os entusiastas do fitness, mas também entre ciclistas que buscam melhorar seu desempenho e saúde geral.